스케이트보드
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기술자격 검정 교재
지도자격 검정 교재
기술자격 실기평가 척도
✏️ 스케이트보드 실기 평가내용Level1
1. 기본 주행 평가
10점출발시 푸쉬 자세
10점상체 하체의 안정적 자세
10점턴 동작의 안정적 자세
10점안정적인 속도감
10점복장 및 태도
2. 표현평가
5점프론사이드 턴
5점백사이드 턴
5점틱택
5점앤드워크
5점앤드오버
5점노즈 윌리
5점테일 윌리
5점풋브레이크
5점본레스
5점주행 알리
✏️ 스케이트보드 실기 평가내용Level2
A. 기본기술평가
10점1. 장애물 주행 알리
- 시선은 주행 방향과 장애물을 바라본다.
- 상체는 긴장하지 않고 자연스럽게 팔을 내려 준비한다.
- 알리 전 동작 시 상체는 필요 이상으로 구부리지 않는다.
- 알리 전 동작 시 하체는 필요 이상으로 앉지 않는다.
- 알리 중 양팔을 펼쳐 체공을 늘린다.
- 상체는 구부리고 양무릎을 가슴으로 끌어올려 보드가 올라올 수 있는 공간을 확보한다.
- 뒷발의 팝과 앞발이 노즈쪽으로 이동하는 속도가 일치하여 뒷발이 테일에서 떨어지지 않아야 한다.
- 알리의 최고점에서는 보드가 지면과 평행하여야 한다.
- 양발과 상체에 힘을 빼고 랜딩을 준비한다.
- 랜딩과 동시에 양쪽 무릎을 구부려 충격을 완화한다.
- 랜딩 시 모든 바퀴가 동시에 지면에 닿아야 한다.
- 랜딩 시 보드는 주행 방향과 평행해야 한다.
- 랜딩 후 속도를 잃지 않고 주행방향으로 진행해야 한다.
10점2. 프론사이드, 백사이드 알리
- 시선은 주행 방향과 장애물을 바라본다.
- 알리 전 동작 시 상체는 필요 이상으로 구부리지 않는다.
- 알리 전 동작 시 하체는 필요 이상으로 앉지 않는다.
- 상체는 긴장하지 않고 회전 반대방향으로 상체를 꼬아 준비한다.
- 알리 중 양팔을 펼쳐 체공을 늘린다.
- 상체는 구부리고 양무릎을 가슴으로 끌어올려 보드가 올라올 수 있는 공간을 확보한다.
- 뒷발의 팝과 앞발이 노즈쪽으로 이동하는 속도가 일치하여 뒷발이 테일에서 떨어지지 않아야 한다.
- 알리의 최고점에서는 보드가 지면과 평행하여야 하며 회전방향으로 90도 이상 회전 되어야 한다.
- 양발과 상체에 힘을 빼고 랜딩을 준비한다.
- 랜딩과 동시에 양쪽 무릎을 구부려 충격을 완화한다.
- 랜딩 시 모든 바퀴가 동시에 지면에 닿아야 한다.
- 랜딩 시 보드는 주행 방향과 180도 회전되어야 한다.
- 랜딩 후 속도를 잃지 않고 주행방향으로 진행해야 한다.
B. 전문기술평가
10점1. 킥플립, 힐플립
- 시선은 주행 방향과 장애물을 바라본다.
- 상체는 긴장하지 않고 자연스럽게 팔을 내려 준비한다.
- 플립 전 동작 시 상체는 필요 이상으로 구부리지 않는다.
- 플립 전 동작 시 하체는 필요 이상으로 앉지 않는다.
- 플립 중 양팔을 펼쳐 체공을 늘린다.
- 플립 중 상체는 구부리고 양무릎을 가슴으로 끌어올려 보드가 올라올 수 있는 공간을 확보한다.
- 플립의 최고점에서는 보드가 완전히 플립되고 지면과 평행하여야 한다.
- 앞발의 과도한 플립으로 양발이 모이지 않아야 한다.
- 양발과 상체에 힘을 빼고 랜딩을 준비한다.
- 랜딩 전 양발이 모두 보드에 접지되어야 한다.
- 랜딩과 동시에 양쪽 무릎을 구부려 충격을 완화한다.
- 랜딩 시 모든 바퀴가 동시에 지면에 닿아야 한다.
- 랜딩 시 보드는 주행 방향과 평행해야 한다.
- 랜딩 후 속도를 잃지 않고 주행방향으로 진행해야 한다.
10점2. 보드슬라이드
- 시선은 주행 방향과 레일을 바라본다.
- 상체는 긴장하지 않고 자연스럽게 팔을 내려 준비한다.
- 알리 전 동작 시 상체는 필요 이상으로 구부리지 않는다.
- 알리 전 동작 시 하체는 필요 이상으로 앉지 않는다.
- 알리로 노즈를 레일 반대편으로 넘겨 트럭과 트럭 사이 데크의 아랫면이 레일에 닿아 슬라이드를 시작한다.
- 슬라이드 중 상하체를 낮춰 안정적인 자세를 취하고 양팔을 벌려 균형을 유지한다.
- 슬라이드 시작 지점에서 레일 끝까지 1.5m 이상 수행 되어야 한다.
- 상체를 이용해 진입 스탠스와 같은 방향으로 보드를 회전시켜 랜딩한다.
- 랜딩과 동시에 양쪽 무릎을 구부려 충격을 완화한다.
- 랜딩 시 모든 바퀴가 동시에 지면에 닿아야 한다.
- 랜딩 후 속도를 잃지 않고 주행방향으로 진행해야 한다.
10점3. 50-50 그라인드
- 시선은 주행 방향과 레일을 바라본다.
- 상체는 긴장하지 않고 자연스럽게 팔을 내려 준비한다.
- 알리 전 동작 시 상체는 필요 이상으로 구부리지 않는다.
- 알리 전 동작 시 하체는 필요 이상으로 앉지 않는다.
- 알리로 휠과 휠 사이 트럭의 아랫면이 렛지에 닿아 그라인드를 시작한다.
- 그라인드 중 상하체를 낮춰 안정적인 자세를 취하고 양팔을 벌려 균형을 유지한다.
- 백사이드 50-50 그라인드는 앞뒤 트럭의 가슴쪽 휠 안쪽이 렛지에 닿아야 한다.
- 프론사이드 50-50 그라인드는 앞뒤 트럭의 등쪽 휠 안쪽이 렛지에 닿아야 한다.
- 그라인드 시작 지점에서 렛지 끝까지 1.5m 이상 수행 되어야 한다.
- 그라인드 속도를 유지하여 아웃 시 테일이 기물에 닿지 않아야 한다.
- 랜딩과 동시에 양쪽 무릎을 구부려 충격을 완화한다.
- 랜딩 시 모든 바퀴가 동시에 지면에 닿아야 한다.
- 랜딩 후 속도를 잃지 않고 주행 방향으로 진행해야 한다.
C. 교육기술평가
10점1. 기술의 이해도
- KCI 레벨 1 기술 중 3가지, 레벨 2 기술 중 5가지의 기술이 수행되는 원리를 설명할 수 있어야 한다.
10점2. 표현력 및 기술시범
- KCI 레벨 1 기술 중 3가지, 레벨 2 기술 중 5가지의 기술을 수행 할 수 있어야 하며 본인이 수행할 수 없지만 권장하는 스타일을 제시하고 설명할 수 있어야 한다.
10점3. 그룹조직 운영기술
- 강습자 5명으로 이루어진 그룹에게 KCI 레벨 1 기술 중 3가지, 레벨 2 기술 중 5가지의 기술을 효율적으로 지도할 수 있어야 한다.
10점4. 화법(커뮤니케이션)
- 교육, 검증 중에 발언하는 모든 대화를 모니터링하고 지도자로서 품위에 벗어나는 화법을 구사하는지를 파악한다.
10점5. 응용 지도법 활용
- 기술의 완성을 위한 접근 방법 또는 기물 또는 체육교구 등을 활용하거나 디지털기기 등 효율적인 지도를 위해 본인만의 지도법이 있는지를 파악한다.
D. 검정장 및 기물 규격
※ 항목별로 전원을 순차적으로 검정을 진행한다. (한사람이 전 항목을 한번에 진행하지 않는다.)
■ 알리가 필요한 검정장 규격
- 스탠스에 구분 없이 양방향 검정이 원활히 이루어질 수 있어야 한다.
- 기술 수행이 가능한 충분한 속도를 가속할 수 있는 구간 또는 기물이 있어야 한다.
- 장애물의 중앙부분에서부터 준비, 랜딩 또는 감속구간이 최소 5m가 확보 되어야 한다.
■ 박스기물 규격
- 박스는 육안으로 확인되는 5면이 모두 막혀있어야 한다.
- 렛지는 두께 3mm 이상의 직각의 금속으로 상단 모퉁이에 모두 설치되어야 한다.
- 박스는 길이 3m 이상, 높이 30~35cm, 폭 40cm 이상이어야 한다.
■ 레일기물 규격
- 레일은 사각형, 원형에 제한을 두지 않는다.
- 레일은 두께 3mm 이상의 금속으로 시작과 끝이 일직선이어야 한다.
- 레일은 기술 수행 시 움직이지 않도록 지지판의 폭이 50cm 이상이어야 한다.
- 레일은 폭 5~8cm, 길이 3m 이상, 높이 30~35cm 이어야 한다.
지도자격 실기평가 척도
✏️ 스케이트보드 실기 평가내용준지도자
1. 기본 기술 평가
5점장애물 주행 알리
5점프론사이드 알리, 백사이드 알리
5점쿼터: 펌핑 및 테일 스톨 (하프 파이프 진행)
5점쿼터: 프론트사이드, 백사이드 엑슬 스톨
5점킥커: 베이직 에어
2. 전문 기술 평가내용
5점킥플립, 힐플립
5점플랫 레일: 프론트사이드, 백사이드 보드 슬라이드
5점플렛 박스: 프론트사이드, 백사이드 50-50
5점쿼터: 프론트사이드,백사이드 에어
5점킥커: 그랩
3. 지도 능력 평가
10점기술의 이해도
10점표현력 및 기술시범
10점그룹조직 운영기술
10점화법(커뮤니케이션)
10점응용 지도법 활용
✏️ 스케이트보드 실기 평가내용정지도자